Разбира се, че пиенето на алкохол е факт, който не влияе твърде добре на здравето. Но всичко това е човешка тенденция към крайности и невъзможност за разделяне на злоупотребата и насладата от алкохол.
Всъщност сред видовете алкохол, както и сред продуктите има любими и външни лица в количеството полза, които те могат да донесат на нашето тяло. Основната тайна тук е, че количеството пиян не за блокиране на предимствата на неговото качество.
И ако сте имали за цел да получите витамини дори, докато релаксирате в бар, струва си да знаете какви напитки трябва да изберете първо.
Текила
Колкото и да е странно, този силен алкохол е лидер в броя на полезните вещества и ползите за здравето от всички видове алкохол. В допълнение, той има по -малко калории, отколкото например във водка, което може да се превърне в плюс за тези, които се притесняват от това. Но основната тайна е, че текилата е направена от агаве, която съдържа захари, които не повишават нивото на глюкоза в кръвта. Това означава, че няма да почувствате остри атаки на глад, докато пиете и ще увеличите нивото на холестерола.
Червено вино
Репутацията на червеното вино не страда твърде много от атаките на противници на алкохола. Тази напитка винаги се нарича сред първата, ако говорим за предимствата на тялото. Въпреки това, тя губи малко текила в нивото на „лошата“ захар, въпреки че има много други предимства. Например, активните съединения в червено вино (полифеноли, ресвератрол и кверцетин) подобряват състоянието на сърдечно -съдовата система.
В допълнение, проучванията, проведени в Университета на Масачузетс, показват, че червеното вино помага да се забави процеса на глюкоза, влизащ в кръвта и това не позволява на инсулин да се увеличи рязко и да провокира нежелани последици, свързани с развитието на диабет.
Ром
Ромът е не твърде популярна напитка сред студенти и умствени работници и напразно. Тази напитка, както е доказана в резултат на няколко проучвания, увеличава познавателните способности на човек.
В допълнение, ромът е в състояние да постави в ред на нервната система и да намали безпокойството в момента. Това не означава, че трябва да го пиете като успокоително, но си струва да се обмисли, ако в състояние на вълнение търсите какво да пиете.
Уиски
Една част от уискито съдържа толкова антиоксиданти, колкото чаша добро червено вино. Следователно, те могат лесно да се лекуват от настинки или да предотвратят предотвратяването на този вид заболяване. Напитката съдържа и киселина на Allnova. Това вещество помага за унищожаване на мутирали клетки в тялото, тоест да се бори с развитието на рак.
Роза
Този вид вино е включил всички най -добри качества по отношение на предотвратяването на заболявания както от червено, така и от бяло.
Полифенолите, които са в изобилие, съдържащи се в тази напитка, предотвратяват атеросклерозата. И както знаете, именно този проблем е основната причина за всички сърдечно -съдови заболявания.
Шампанско
Ако наскоро се оплаквате от качеството на паметта си, шампанското може да се притече на помощ. Той значително повишава тона на невроните, отговорни за тази част от когнитивните функции.
В допълнение, шампанското може да повлияе положително на здравето на кожата. Не е, че си струва да го вземем, като лекарство за бръчки, но винаги е хубаво да се знае, че алкохолът е не само удоволствие, но и ползата от правилния избор и дозировка.